SportKahva ja Kundaliinijooga

Lisäsimme elokuun viimeiselle viikolle (ensi viikko 25.-31.8.) kaksi extratuntia:

Tiistaina 26.8. klo 19.40 SportKahva / ohj. Satu Farin ja
torstaina 28.8. klo 17.30 Kundaliinijooga 75 min / ohj. Niina Finning

SportKahva on kahvakuulaan jo perehtyneille tunnin mittainen patteriharjoitus.
Kundaliini tarkoittaa sielun energiaa, luovaa voimaa meissä jokaisessa. Kundaliinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat sekä kehoa että hermostoa.