Eteentaivutusta ja äänimaljameditaatiota

Syksyn lukkariin palaa jo perjantaina 12.8. ÄÄNIMALJAMEDITAATIO.
45 minuutin makuulta tehtävä rento meditaatio ohjataan mindstudiossa klo 17.20.
Ohjaajana Katja Nikkanen.

Lauantain teemajoogassa klo 13.30 aiheena eteentaivutukset.
Ohjaajana Minna Tiilikainen.

Tervetuloa mukaan rentoutumaan ja taipumaan!