Hiljennä vauhtia ja nauti joogasta


Tämä päivä vaatii ihmiseltä enemmän ja nopeammin, paremmin ja tehokkaammin. Vaatimukset näkyvät ajan myötä kehossa ja mielessä. Jooga antaa mahdollisuuden hiljentää vauhtia ja keskittyä olennaiseen - sinuun itseesi. Teknopalatsi tarjoaa ryhmäliikuntakalenterissaan runsaasti erilaisia joogatunteja, jotka auttavat kehoa ja mieltä jaksamaan arjen kiireissä.

Joogalla on monia polkuja.
Teknopalatsilla on tarjolla esim.

  • Astangajoogan alkeet 
  • Aurinkojooga
  • BODYBALANCE®
  • HOT BODYBALANCE®
  • HOT Day-yoga
  • HOT Poweryoga 
  • Hyvän yön Palatsi HOTyoga
  • Kundaliinijooga 
  • Lempeä Astangajooga
  • Palatsi HOTyoga
  • Hyvän yön Palatsi HOTyoga  
  • Selkäjooga
  • Tiibetiläinen Sydänjooga
  • Äijäjooga
  • Äitiysjooga 
  • Äänimaljameditaatio
Tuntivalikoima vaihtelee lukujärjestyksittäin. Katso tunneista tarkemmin tuntiselosteissa.
Teknopalatsi järjestää asiakkailleen myös suosittuja joogakursseja, joilla on ohjaamassa vierailevia opettajia. Tulevista kursseista ilmoitetaan netissä!




Teknopalatsilla tarjolla myös PilviTunnit!


Uudista ja päivitä käsityksesi Astangajoogasta

Oulussa, Teknopalatsilla harvinainen, nykyään Pariisissa vaikuttava opettaja Anne Nuotio.
Kurssia löytyy sekä aloittelijalle että edistyneemmälle joogille. :)

Katso kurssit täältä.