Hiljennä vauhtia ja nauti enemmän!

Tämä päivä vaatii ihmiseltä enemmän ja nopeammin, paremmin ja tehokkaammin. Vaatimukset näkyvät ajan myötä kehossa ja mielessä. Jooga antaa mahdollisuuden hiljentää vauhtia ja keskittyä olennaiseen - sinuun itseesi. Teknopalatsi tarjoaa ryhmäliikunta-kalenterissaan runsaasti erilaisia jooga-tunteja, jotka auttavat kehoa ja mieltä jaksamaan arjen kiireissä.

Joogalla on monia polkuja joista Teknopalatsilla on tarjolla mm. 

-Selkäjooga 
-Palatsi Hotyoga
-Hotflow    
-Astangan alkeet
-Voimajooga
-Jooga+Pilates
-Les Mills Body Balance
-äijäjooga
-äiti-vauvajooga
-äitiysjooga 


Katso tunneista tarkemmin tuntiselosteissa. 


Teknopalatsi järjestää asiakkailleen myös suosittuja jooga-kursseja joissa on ohjaamassa vierailevia opettajia. Tulevista kursseista ilmoitetaan netissä.