Hiljennä vauhtia ja nauti joogasta

Hiljennä vauhtia ja nauti enemmän!


Tämä päivä vaatii ihmiseltä enemmän ja nopeammin, paremmin ja tehokkaammin. Vaatimukset näkyvät ajan myötä kehossa ja mielessä. Jooga antaa mahdollisuuden hiljentää vauhtia ja keskittyä olennaiseen - sinuun itseesi. Teknopalatsi tarjoaa ryhmäliikunta-kalenterissaan runsaasti erilaisia joogatunteja, jotka auttavat kehoa ja mieltä jaksamaan arjen kiireissä.

Joogalla on monia polkuja.
Teknopalatsilla on tarjolla esim.

  •   Astangajoogan alkeet
  •   BODYBALANCE® / HOT BODYBALANCE®
  •   HOT Day-yoga
  •   HOT Poweryoga
  •   Kundaliinijooga
  •   Palatsi HOTyoga / Hyvän yön Palatsi HOTyoga  
  •   Selkäjooga
  •   Tiibetiläinen Sydänjooga
  •   Äijäjooga
  •   Äitiysjooga 

Tuntivalikoima vaihtelee lukujärjestyksittäin. Katso tunneista tarkemmin tuntiselosteissa

Teknopalatsi järjestää asiakkailleen myös suosittuja joogakursseja, joilla on ohjaamassa vierailevia
opettajia. Tulevista kursseista ilmoitetaan netissä!

Teknopalatsilla tarjolla myös PilviTunnit!